Gaya Hidup, Beritaborneo.id – Kamu sedang merasa gaya hidup yang kamu jalani tidak sehat atau malah membuat kamu merasa beban? Simak contoh gaya hidup ini yuk, siapa tahu cocok denganmu!
Contoh gaya hidup yang tepat akan berdampak baik pada kesehatan fisik dan mental.
Gaya hidup adalah fisik, psikologis, sosial, dan ekonomi, nilai, minat, pendapat, dan perilaku individu, kelompok, atau komunitas tertentu. Begitulah cara mereka menjalani hidup. Setiap orang memiliki gaya hidup yang berbeda-beda. Seperti pilihan untuk gaya hidup sehat hingga tidak sehat, atau gaya hidup aktif hingga tidak aktif.
Kebanyakan orang hanya mengikuti arus bagaimana gaya hidup mereka nantinya. Padahal pada dasarnya, jika kamu tidak peduli pada diri sendiri maka kamu akan berakhir dengan gaya hidup yang acak. Tidak semua orang cocok dalam menjalani gaya hidup yang dipilih, bisa saja gaya hidup yang dijalani tidak sesuai dengan kamu. Nah, di bawah ini adalah contoh gaya hidup yang mungkin cocok untuk tipe kepribadian mu.
1. Gaya Hidup Aktif
Contoh gaya hidup aktif ialah seorang yang hiperaktif, ramah, atau orang yang selalu suka sibuk atau produktif, gaya hidup ini sangat cocok untukmu. Contoh gaya hidup aktif terdiri dari berolahraga setiap hari, bersosialisasi dengan orang-orang, bergabung dengan kelompok atau klub di lingkungan kamu, yang tentunya akan memberikan tubuh dan pikiran yang aktif dan sehat. Memiliki gaya hidup aktif tidak berarti kamu harus menggunakan tubuh atau pikiran secara berlebihan tentunya kamu harus memperhatikan tubuh atau pikiran, jangan sampai terlalu menguras energi kamu.
2. Gaya Hidup Sehat
Contoh gaya hidup sehat sangat dekat dan pas dengan gaya hidup aktif. Untuk memiliki gaya hidup sehat, kamu harus memilih makanan, menghindari junk food, lemak jenuh, dan gula. Makan dengan sehat. Lakukan diet dan jangan makan berlebihan karena akan membuat ginjal lelah dan tentunya sangat tidak sehat. Lakukan olahraga sederhana seperti yoga, agar tetap menjaga tubuh dan pikiran kamu tetap aktif dan bugar. Hindari kebiasaan buruk dan jadilah orang yang bertanggung jawab atas tubuh kamu sendiri.
3. Gaya Hidup Bohemian
Contoh gaya hidup bohemian ialah jika kamu orang yang artistik, spiritual, dan menyukai musik, gaya hidup ini cocok untuk kamu. Untuk memiliki gaya hidup bohemian, kamu akan cenderung sering bepergian, mencari petualangan, meluangkan waktu untuk budaya spiritual, pertunjukan artistik, dan hasrat musik. Untuk menjalani gaya hidup bohemian kamu akan pergi berpesta, menjadi orang luar, mengenakan pakaian boho, dan mendapatkan banyak teman.
4. Gaya Hidup Nomaden
Contoh gaya hidup nomaden adalah pengembara yang terus berpindah dari satu tempat ke tempat lain. Gaya hidup ini ialah tipe seseorang yang tidak ingin memiliki tempat tinggal permanen. Banyak orang tidak cocok dengan gaya hidup ini karena kebanyakan dari kita membutuhkan stabilitas, keamanan, dan tidak bisa meninggalkan tempat kita dilahirkan. Seorang pengembara merasa nyaman dan menghabiskan sebagian besar waktu mereka dengan beberapa orang lain dari waktu ke waktu, tetapi pengembara menghindari keterikatan karena dapat menahan mereka untuk meninggalkan tempat tertentu.
