Kamar mandi, tempat yang biasanya digunakan untuk kebersihan diri, telah menjadi tempat yang menarik untuk munculnya ide-ide kreatif yang cemerlang. Banyak orang merasa bahwa pikiran mereka menjadi lebih terbuka dan kreatif saat berada di dalam kamar mandi. Mengapa hal ini terjadi? Apakah ada penjelasan ilmiah di balik fenomena ini? Mari kita jelajahi lebih dalam.
Peneliti menyebutnya “Shower Effect”, yaitu fenomena ketika ide-ide kreatif atau solusi muncul secara tiba-tiba saat seseorang berada dalam situasi yang kurang terduga dan cenderung santai, seperti ketika mandi atau berada di tempat kerja.
Dilansir dari molanewsid, bahwa hasil penelitian tahun 2019 oleh seorang profesor bidang Ilmu Psikologi dari Universitas California mengungkapkan bahwa 98 penulis serta 87 fisikawan ditemukan mendapatkan sekitar 20% dari ide-ide mereka saat berada dalam momen mandi atau sedang mencuci piring. Penemuan ini menunjukkan bahwa munculnya ide-ide tersebut terjadi sebagai akibat dari relaksasi tubuh yang berkontribusi terhadap peningkatan kreativitas.
Fenomena ini serupa dengan efek eureka, di mana tiba-tiba kita dapat memahami masalah yang sebelumnya sulit dijangkau. Baik shower effect maupun efek eureka memiliki peran penting dalam mengatasi hambatan dalam pemecahan masalah dan dapat berfungsi sebagai solusi ketika kreativitas sedang terhambat.
Selain itu, berdasarkan pandangan Profesor Neurologi dan Psikiatri Alice Flaherty dari Harvard Medical School, aktivitas kreatif seseorang bisa dipicu oleh hormon dopamin. Hormon ini diproduksi ketika seseorang merasakan sensasi menyenangkan, seperti saat sedang mandi atau menikmati camilan yang enak.
Secara keseluruhan, fenomena munculnya ide-ide cemerlang saat berada di kamar mandi dapat dijelaskan oleh kombinasi faktor-faktor seperti relaksasi pikiran, kurangnya distraksi, stimulasi sensorik, kebebasan berpikir, dan kemampuan otak untuk membuat koneksi yang tidak terduga. Dengan memberikan waktu untuk merenung dan merilekskan pikiran dalam lingkungan yang tenang, seseorang dapat mengalami momen kreatif yang berharga, bahkan di tempat yang tidak terduga seperti kamar mandi.
